Resilienztraining

2. Semester 2026

Dieser Kurs richtet sich speziell an Personen, die ihre innere Stärke entdecken und ausbauen möchten. Sie lernen Methoden kennen, um flexibel auf Belastungen zu reagieren, ohne Perfektion anzustreben. Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge, Perspektivenwechsel und der Bereitschaft, eigene Muster zu reflektieren. Für alle, die sich selbst besser verstehen und stärken möchten.

Achtung: Kursbeginn 19. Oktober, eine Woche nach den Herbstferien.

Bitte beachten Sie: Das Resilienztraining ist keine therapeutische Massnahme.

Tag	Zeit	Lehrkraft	Zimmer	Ort	Nr.
Mo	17.30-18.30	S. Maler	25	Wepf	8004