1. Semester 2026
1. Semester 2026
Stress, Unsicherheit und Herausforderungen gehören zum Leben – doch wie geht man gelassen damit um? Unser Resilienztraining unterstützt Sie dabei, Ihre innere Stärke zu entdecken und auszubauen. Sie lernen Methoden kennen, um flexibel auf Belastungen zu reagieren, ohne Perfektion anzustreben. Der Fokus liegt auf Selbstfürsorge, Perspektivwechsel und der Bereitschaft, eigene Muster zu reflektieren. Für alle, die sich selbst besser verstehen und stärken möchten.
Bitte beachten Sie: Das Resilienztraining ist keine therapeutische Massnahme.
